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Pole sport
01.
Pole sport - Initiation
Dans ce cours, vous apprendrez les mouvements fondamentaux, développerez votre force et votre flexibilité, et gagnerez en confiance dans un environnement accueillant. C'est une expérience qui vous marquera, littéralement!
Prérequis : Aucun
03.
Pole sport - Inversion de base
Ce cours est parfait pour vous apprendre les inversions de base et renforcer votre technique. Améliorez votre force et votre endurance tout en explorant des enchaînements courts. Si vous souhaitez être solide dans vos inversions, ce cours est fait pour vous!
Prérequis : Basic climb, pole sit, hood ornement
02.
Pole sport - Débutant
Une fois que vous maîtriserez les mouvements de base, ce cours vous permettra d’apprendre à enchaîner les figures avec fluidité, tout en veillant à bien pointer les pieds!
Prérequis : Basic climb, pole sit, hood ornement.
04.
Pole sport - Intermédiaire
Ce cours intermédiaire est conçu pour les élèves maîtrisant les bases des inversions. Découvrez des figures et enchaînements plus complexes, et améliorez votre fluidité tout en renforçant votre corps, le tout la tête à l’envers!
Prérequis : Outside leg hang, inside leg hang, crucifix inversé.
Pole Danse
05.
Pole Exo - Flow
Découvrez l'art de la pole exotique avec ce cours ouvert à tous les niveaux. Apprenez des chorégraphies sensuelles et élégantes, avec ou sans talons hauts. Exprimez-vous à travers le mouvement et laissez-vous emporter par l'ambiance DIVINE!
Prérequis : Aucun
06.
Pole Contemporain
Ce cours allie la danse contemporaine et le pole pour créer des enchaînements fluides. Vous développerez votre musicalité, votre connexion émotionnelle au mouvement et votre aisance dans l’espace. Accessible à tous, ce cours met l’accent sur la créativité et l’exploration du mouvement.
Prérequis : Aucun
Yoga
01.
Yoga -Flow
Un doux flow pour améliorer votre mobilité et votre flexibilité globale. Ce cours de vinyasa yoga vous invite à vous connecter à l'élément de l'eau, avec des mouvements harmonieux qui imitent le flux des vagues. Chaque posture et transition sont conçues pour favoriser l'étirement, la grâce et la tranquillité intérieure, tout en renforçant votre corps.
03.
Yogalates
Découvrez le Yogalates, une fusion dynamique combinant les principes apaisants du yoga avec les enchaînements tonifiants du pilates. Ce cours est conçu pour renforcer et assouplir votre corps tout en cultivant une connexion profonde à votre respiration. Une expérience revitalisante qui vous laissera équilibré(e) et énergisé(e).
05.
Yoga - Prana
Découvrez le pouvoir du souffle avec le cours de Yoga-Prana, qui se concentre sur l'élément de l'air. Ce cours vous guide à travers diverses techniques de respiration (pranayama) et des enchaînements conçus pour renforcer votre vitalité et votre sérénité. En mettant l'accent sur la respiration consciente, vous apprendrez à libérer le stress et à équilibrer votre énergie. Que vous cherchiez à vous activer ou à vous détendre, le Yoga-Prana vous offre un outil puissant pour harmoniser corps, esprit et âme.
02.
Yoga - Thé-rapie
Inspiré du Yin yoga et intégrant des techniques de programmation neurolinguistique, ce cours met l'accent sur l'évolution personnelle et la détente, tant physique que mentale. C'est une opportunité parfaite pour approfondir votre bien-être intérieur, tout en faisant du développement personnel. Profitez-en pour amener votre doudou et faire une pause thé et cartes!
04.
Yoga - Racines
Explorez les racines et les fondements du yoga avec ce cours parfait pour les débutants. Nous y explorons ensemble les éléments fondamentaux et les racines du yoga, en mettant un accent particulier sur l'élément de la terre. Renforcez votre connexion avec le sol et construisez une base solide dans votre pratique du yoga.
06.
Yoga - Power
Le Yoga-Power est une pratique dynamique qui combine mouvements fluides et respirations synchronisées pour renforcer vos muscles, votre souplesse et votre concentration. Idéal pour libérer le stress et augmenter votre vitalité, ce style de yoga vous invite à découvrir une force intérieure et un équilibre renouvelé. Que vous cherchiez à vous défier physiquement ou à vous recentrer mentalement, le Yoga-Power vous guide vers une meilleure maîtrise de votre corps et de votre esprit.
Hamac aérien
01.
Hamac aérien - Danse statique
Dans ce cours, vous apprendrez les positions de base du hamac aérien, en combinant des mouvements et des séquences aériennes simples avec des éléments de danse. Le hamac sera en mode "statique", attaché à deux points. Nous offrons un cours pour les débutants souhaitant découvrir les bases du hamac aérien et un cours intermédiaire pour les plus expérimentés.
02.
Hamac aérien - Flow rotatif
Dans ce cours, vous enchaînerez des postures avec fluidité en utilisant le hamac en mode "spin", attaché à un seul point. Vous travaillerez votre force, votre flexibilité et votre expression artistique, tout en ressentant la légèreté et la liberté de flotter dans les airs. Nous offrons un cours débutant pour ceux qui désire apprendre leurs inversions sur brin et un cours intermédiaire pour les plus expérimentés.
Yoga aérien
03.
Yoga aérien - Ying Yang
Dans ce cours, vous travaillerez sur des enchaînements de postures inspirés du yoga, en flottant (parfois) dans les airs grâce au hamac, maintenu statique au niveau des hanches. Cette expérience vous permettra de renforcer votre corps, d'améliorer votre flexibilité et votre endurance.
04.
Yoga aérien - Yin
Dans ce cours, vous utiliserez le hamac placé près du sol pour soutenir votre corps dans des postures restauratrices et libératrices que l'on tiendra longtemps. Ce cours est idéal pour relâcher vos tensions et détendre votre esprit. Guidé avec douceur par votre professeur, vous vous laisserez transporter dans un moment de reconnexion.
Flexibilité & Entrainement
01.
Fit & flex
Conçus pour améliorer ta flexibilité, ces cours en ligne ou en studio ciblent des mouvements comme le front split, le middle split, le back bend et l'équilibre sur les mains. Pendant une session d'une heure, ton coach te guidera à travers une série d'exercices de flexibilité passive et active, le tout supervisé avec soin. Tu constateras rapidement des progrès visibles dans ta souplesse et ta mobilité.
02.
Conditionnement à la pole
Ce cours vous propose un conditionnement sur mesure, adapté à votre progression. À travers des exercices variés et des jeux dynamiques de groupe, vous développerez votre force, votre endurance et votre souplesse, tout en vous amusant. L’objectif est de progresser ensemble et de renforcer les muscles ciblés pour exécuter vos figures spécifiques en pole.
03.
Entraînement libre
Réservez une place dans notre salle équipée de 7 pôles et 6 hamacs aériens pour une duré d'une heure et demie. Nous offrons des périodes libre guidé avec un coach lors de notre horaire régulier et des périodes libres sans coach sur rendez-vous.
Programmation neurolingustique (PNL)
avec Samuelle
01.
Consultation en PNL
Le service de coaching en programmation neurolinguistique (PNL) est un accompagnement personnalisé visant à aider les individus à surmonter des obstacles personnels ou professionnels en transformant leurs croyances limitantes et en mobilisant leurs ressources intérieures. Samuelle vous guidera dans un processus de réflexion et de développement, vous permettant d'atteindre des objectifs spécifiques et d'améliorer votre bien-être général.
Pourquoi consulter en PNL ?
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Apprendre à se connaître
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Améliorer sa communication et son écoute
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Surmonter les défis du quotidien
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Fixer et réaliser des objectifs personnels ou professionnels
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Améliorer ses performances
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Apprendre à maîtriser son stress
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Renforcer sa confiance en soi
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Améliorer ses relations interpersonnelles
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Gérer ses émotions de manière plus efficace
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Se libérer de peurs ou de blocages mentaux
Locations et évènements
01.
Location de salle
Vous souhaitez organiser une séance photo, un workshop ou un événement en toute intimité ? Choisissez la configuration de la salle (avec ou sans appareils aériens) et profitez de notre espace complet sans coach pour une durée d'une heure et demie.
02.
Évènements privés
Que ce soit pour un événement corporatif, une fête d'enfant, ou un bachelorette, Divine Studio est l'endroit idéal pour célébrer! Profitez d'un cours de groupe d'une heure et demie parmi tous nos services.
03.
Location de pole stage
Nous mettons à votre disposition deux pole stages disponibles à la location par tranches de 24 heures, avec livraison sur demande. Choisissez entre une barre en chrome (40 mm), silicone (45 mm), ou en brass (45 mm).
